A tiszta
száj nemcsak esztétikus és egészséges. A legtöbb ember jól érzi magát fogmosás
után, mert tudja, hogy felfrissült az ínye, üde a lehelete. A fogínysorvadás,
fogszuvasodás megelőzéssel a legegyszerűbb, ez az egyetlen módja, hogy ne
alakuljon ki elváltozás a szájüregben. A megelőzésnek több tényezője van, mely
lépések együttesen teszik lehetővé, hogy a fogak betegségeinek kezelése, megelőzéssel
megoldható legyen, az elváltozások elkerülhetők legyenek.
A megelőzés
lépései:
1. Megfelelő
szájápolás
2.
Rendszeres fogászati ellenőrzés (6 havonta)
3. Életmód
(dohányzás elhagyása stb.)
Megfelelő szájápolás
Sok ember
még felnőttkorában sem tudja, hogy egészen pontosan mit foglal magában a
megfelelő szájápolás. Ezért érdemes dentálhigiénikus/ fogorvos segítségét kérni
a helyes szájápolás elsajátításához.
A fogkefén
kívül érdemes használni szájzuhanyt, valamint fogköztisztító kefét, fogselymet,
ezek olcsóbbak, de nagy gyakorlatot igényelnek. Az átlagember nem sok időt szán
fogmosásra, nem, hogy fogselyemre, fogköz tisztító kefére, melyeknek a
használata még nehéz is.
A megfelelő fogmosás ismérvei
1. Jó
technika (ismerteti a fogorvos / dentalhigienikus) vagy elektromos fogkefe
2. Minden
étkezés utáni fogmosás, de legalább napi 2x reggel és este (ezt soha nem szabad
kihagyni)
3. Legalább
az esti fogmosás után szájzuhany vagy fogselyem és fogközkefe használata
4. Minimum 2
percig tartó fogmosás
5. Antibakteriális
szájöblítő használata, amely megakadályozza a baktériumok elszaporodását a
szájüregben.
Elektromos fogkefe
Elektromos fogkefe használata kifejezetten ajánlott, mivel így az ügyetlenebb kezűek is jó
technikával tudnak fogat mosni. Az új típusok még a fogmosás időtartamát is mutatják
egy digitális kijelzőn, a fogak alapos tisztításának és az ajánlott optimális
fogmosási idő betartásának biztosításához.
Megfelelő életmód
A rendszeres
testmozgás, a stresszmentes életmód, a vitaminok és ásványi anyagok biztosítása,
valamint az elegendő alvás, mind olyan tényezők, melyek erősítik az
immunrendszert, így a szervezet felkészült lesz a támadások ellen.
A fent leírt
tényezők a megelőzést teszik lehetővé, azonban a betegség meglétekor a
fogszuvasodás, fogíny kezelése feltétlenül szükséges. A fogak betegségeinek
kezelése nem váltható ki egyik tényezővel sem, ha a folyamatok már elkezdődtek.
Az is nagyon lényeges, hogy bár több
tényezőtől függ a megelőzés hatékonysága, ám a megfelelő szájápolás ezek közül
az elsődleges és a leglényegesebb.
0 comments:
Megjegyzés: Megjegyzéseket csak a blog tagjai írhatnak a blogba.