A nyár beköszöntével különös figyelmet kell fordítanunk
arra, hogy lábaink a lehető legjobb formájukat hozzák. A megfelelő lábápolási
rutin kialakításával és néhány egyszerű tipp segítségével a lábaid mindig
szépek és egészségesek lehetnek.
1. Ugyanúgy ahogy az arcod és a kezed esetében is megteszed, a lábaidra
is figyelned kell. Folyamatos ápolásra van szüksége. Az elhalt bőrt rendszeresen tüntesd el és a hidratálásról se feledkezz
meg, így a lábaid állandóan kitűnő formában lesznek.
2. Rendszeres lábmosás.
A baktériumok extra gyorsan szaporodnak sötét és nem jól szellőző helyeken,
mint például a cipő, a bőrbetegségek elkerüléséhez pedig a lábmosás a kulcs.
3. A magas sarkú cipők igazán szexin néznek ki, viszont a lábaidnak
egyáltalán nem tesznek jót. Hagyj nekik is egy kis pihenést és válassz párszor lapos sarkú cipőket,
nem csak a lábaidnak, de a hátadnak is jót tesz.
4. Ha kifejezetten száraz a bőr a talpadon, akkor kókusz vagy olíva olajjal masszírozd át
fürdés vagy zuhanyzás után, akár éjszakára is használhatod ezeket, csak
húzz egy pamut zoknit a lábadra és reggelre szuperül hidratált és puha lesz.
5. Járkálj néha
mezítláb. Sokan ajánlják, mivel nagyon jót tesz a lábaidnak, ha nem
préseled be cipőkbe, ha van olyan hely ahol bevállalod, hogy mezítláb járkálsz,
akár otthon, akkor próbáld ki!
6. Rendszeresen
ellenőrizd a lábaid állapotát. A kisebb sérülések és bőrbetegségek nagyon
korán felfedezhetők és ilyenkor még sokkal könnyebb őket kezelni. Amikor
törölközésnél áttörlöd a lábadat, mindig legyél figyelmes.
7. Citromlével
világosíthatod a lábadon a bőrt. Keverj össze egyenlő egységnyi
citromlevet, glicerint és rózsavizet. Mosd meg a lábad, utána használd a
keveréket és hagyd rajta kb. 30 percig, majd utána mosd le.
8. Csak olyan cipőket
használj, amik tökéletesen illeszkednek a lábadhoz. Hosszútávon egy-egy
kényelmetlen cipő rengeteg komoly problémát okozhat, így alakul ki a bütyök, a
tyúkszem, akár a benőtt körmök is. A lekerekített orrú cipők, ahol van elég hely
a lábujjaidnak a legmegfelelőbbek, a hegyes orrú cipőket próbáld meg elkerülni.
9. Hidratálj banánnal!
Nagyon jól hidratálja a száraz bőrt, extra puhává is teszi azt, így ideális a
lábfejre is. Pürésíts egy banánt, amíg kenhető állagú nem lesz, utána oszlasd
el az egész lábfejeden és hagyd rajta kb. 15 percig. Miután lemostad érezni
fogod, hogy mennyivel puhább lett a lábad, és a száraz bőrnek nyoma sem maradt.
10. Legalább hetente
egyszer lábfürdőzz. Az egészséges és puha lábakhoz ez a kulcs és egy hosszú
nap után igazán megnyugtatja a fáradt lábakat. Adj 2 evőkanál sütőport langyos
vízhez és a kedvenc illóolajodhoz és áztasd benne a lábad kb. 20 percig.
Felpuhítja a bőrt és így könnyebb eltüntetni az elhalt hámsejteket is.
0 comments:
Megjegyzés: Megjegyzéseket csak a blog tagjai írhatnak a blogba.