Túlságosan
telt, petyhüdt, formátlan - a nők többsége elégedetlen a popsijával.
Természetesen kitartó edzéssel és következetességgel ezen is lehet segíteni. Az
alak, így a popó formáláshoz is szívósság és rendszeres tréningezés kell. Éppen
ezért csak keveseknek sikerül álomtomport faragniuk maguknak. A legjobb
megoldás ez esetben is a megelőzés! Nézzük, mi mindent tehetünk ennek
érdekében!
Masszázstrükkök
Mindegy,
hogy az íróasztalnál, az autóban vagy a tv előtt - a legtöbb időt ülve töltjük.
Világos, hogy popsink extra ápolást igényel. Gyors és hatásos a
luffa-kesztyűvel vagy natúrkefével végzett masszázs. Már egyszeri használat
után is feszesebbnek, frissebbnek látszik a bőr. A popsin nagyon gyorsan
jelentkeznek a mozgáshiány okozta bemélyedések. Ez azonban nem feltétlenül
cellulitisz. Általában laza szövetekről van szó, melyek következetes kezeléssel
újra feszessé tehetők. A masszázst legjobb bőrradírozással kiegészíteni, az
ehhez szükséges kencét körkörös mozdulattal kell felvinni. Hatása: serkenti a
vérkeringést.
Termocsomagolás
RemingtonREVEAL nedves-száraz forgó testkefével masszírozd a bőrt néhány percig, míg
enyhén piros nem lesz. Apró körkörös mozgás közben a bőrt gyengéden nyomva a
forgó fejek könnyedén dolgoznak, és eközben elvégzik helyetted a test
kefézésének megerőltető munkáját. Majd vastagon kend be feszesítőkrémmel, és
csomagold frissentartó fóliába! Egy óra hosszat hagyd hatni! A meleg kinyitja a
pórusokat, így a bőr könnyebben magába szívja az ápolóanyagokat.
Intenzív
hatóanyagtartalmú krémek
Cellulitiszellenes
anyagok a gyümölcssavak és enzimek. A savak bőrradírként hatnak, és így a bőrt
képessé teszik a feszesítő, salaktalanító anyagok - koffein, árnika,
csodabogyó-kivonat - felvételére. Az enzimek a zsírlebontásban segítenek. Az
eredmény: a bőr ismét feszes lesz.
Tipp: a krémet,
gélt reggel és este is használd!
Aromaolaj-kúra
Az
illóolajok háromszorosan hatnak: az orron, a tüdőn és a bőrön keresztül. A
megfelelő keveréket használva a popsi bőre csodásan feszesíthető:
- a muskátli - kisimít
- a levendula - feszesít
- a boróka és a cédrusfa - aktiválja a kötőszöveteket.
Tipp:
nagyszerű eredmény érhető el többhetes kúrával, ha az aromaolaj-fürdőt és a
feszesítő masszázst kombinálod.
Natúrsó-radír
Bőrünk
éjjel-nappal csúcsteljesítménnyel dolgozik, sok új sejtet termel. Ezek
„életpályájuk” során a felszínre kerülnek, és ott kilökődnek. Ott maradnak, a
bőr hamarosan petyhüdtnek és fáradtnak tűnik, pattanásos lesz. A bőrradír ezt
megelőzi. Különösen hatásos a nagy szemű tengeri sóból készült keverék. Használat
előtt nedvesítsd meg a bőrt, és masszírozz bele a tengeri sót. Így nagyon
alaposan eltávolíthatjuk a felesleges szarupikkelyeket. Közben a sóból
kioldódnak az ásványi sók és a nyomelemek, melyek feszesítik a bőrt.
Hideg zuhany
A feszes
popsihoz ideális minden, ami serkenti a vérkeringést, és segít az elraktározott
folyadék és a salakanyagok elszállításában. Különböző vizsgálatok során
bebizonyosodott, hogy a bőrt érő vízsugár láncreakciót válthat ki a
szervezetben. Konkrétan: úgy serkenti az anyagcserét, hogy a mellékvesekéreg
kortizont termel. Ezenkívül a hideg-és meleginger váltakozása valóságos
edzésként hat a popsi bőrére. Az eredmény: a táp-és építőanyagokat a bőr sokkal
jobban képes feldolgozni, ez pedig már rövid idő múlva meglátszik a bőrön.
Tipp: olcsó
és jó megoldás a váltózuhany. A napi tisztálkodás befejezéseként végezd! Mindig
meleggel kezdd, és hideggel fejezd be!
0 comments:
Megjegyzés: Megjegyzéseket csak a blog tagjai írhatnak a blogba.