A napsugarak
nemcsak a bőrödet, hanem a hajadat is károsíthatják, szóval a tincseidnek is
ugyanannyira szüksége van a kiemelt nyári törődésre!
1. Óvd a hajad
a napsugárzástól
A
legalapvetőbb dolgod, hogy megvédd a hajad az erős sugárzástól. Ahogy a bőrödön
is fényvédőt használsz ilyenkor, a hajadnak is kijár a védelem. Ha sokáig vagy a napon, akkor vegyél fel egy kalapot vagy csavard egy sálba a hajad,
így megóvod a károsodástól, a nap nagyon hamar kiszáríthatja a hajad.
2. Használj
mélyhidratálót és pakolásokat rendszeresen
Heti egyszer
szánd az időt erre, a hajadat is megviseli a meleg időjárás, a tűző nap, a
strandolás. Ha rendszeresen visszahidratálod, azt a hajad is meghálálja, és nem
kell a nyári száraz, bozótos hajjal küzdened.
3. Extra
figyelem a strandon
A klóros víz
nagyon nem tesz jót a hajadnak, így mielőtt megmártóznál a vízben, használj
valamilyen szilikonos alapú hajvédő terméket, a szilikon egy védőréteget képez
a hajadon, így a vegyszeres-klóros víz kevésbé viseli meg a hajad. Ez különösen
fontos, ha szőke a hajszíned, ugyanis a klór ezt zöldre színezheti.
4. Igyál
rengeteg vizet
A dehidratáció
a testednek és a hajadnak is egyaránt rossz. Figyelj oda, hogy mennyi vizet
fogyasztasz a nap folyamán és ez segíteni fog benne, hogy a bőröd egészségtől
sugárzó a hajad pedig ragyogó és fényes legyen.
5. Vágasd le
rendszeresen a hajad
Ha megszabadulsz
a száraz, töredezett hajvégektől, az egész hajad sokkal egészségesebb érzetű és
kinézetű is lesz. Nyáron 1-2 havonta vágathatsz a végéből, a meleg időben úgyis
gyorsabban nő a haj, észre sem fogod venni.
6. Fürdés előtt
és után is mosd meg a hajad
Úszás után
mindenképpen öblítsd ki a hajadból a klórt vagy a sós vizet, de ha úszás előtt
is bevizezed a hajad, akkor a klóros vagy sós víz helyett tiszta vízzel szívják
meg magukat a hajszálaid, így amikor a vízbe merülsz, ez már kevésbé roncsolja
a hajad.
7. Válassz
kíméletes sampont
Nyáron
könnyen előfordul, hogy minden másnap, vagy akár minden nap hajat kell mosni.
Próbáld meg a legkevésbé ezzel megterhelni a fejbőröd és mindenképp válassz egy
kíméletes sampont, ami nem fogja sem a fejbőröd, sem a hajad kiszárítani.
8. Meleg olajos
masszázs
Heti egyszer
kényeztesd magad meleg olajos masszázzsal, a hajad meg fogja hálálni. Melegíts
fel egy kis olíva olajat (argán olaj, jojoba olaj, édes mandula olaj vagy
kókusz olaj is jó) és masszírozd a fejbőrödbe, majd a hajtövektől a hajvégekig.
Legalább fél órán át hagyd fenn majd öblítsd le.
9. Használj
hővédőt
Ez nem csak
nyáron, mindenkorra igaz. Védd meg a hajad a hősugárzástól és minden esetben
használj hővédőt.
10. Egészséges
étkezés
A fehérje
gazdag ételektől igazán erős és egészséges lesz a hajad, a rizsprotein, teljes
kiőrlésű gabonafélék, mandula, avokádó mind-mind szuper ételek elfogyasztva a
hajadnak. Itt részletesen is írtunk
ezekről.
0 comments:
Megjegyzés: Megjegyzéseket csak a blog tagjai írhatnak a blogba.